Herzlich Willkommen auf meiner Yoga Seite.

Ich unterrichte modern, ganzheitlich auf körperlicher und mentaler Ebene, immer entspannend und dennoch kraftvoll und intensiv.



Meine erste Yogastunde 2005 verließ ich mit dem Gedanken: „das ist nichts für Dich".

Damals lief ich als Marathonläuferin dem stressigen Alltag davon und erkannte nicht den ganzheitlichen Ansatz des Yoga. Nie hätte ich ahnen können, was Jahre später Yoga für mich einmal bedeuten sollte!

Während meines Berufslebens lernte ich viele Menschen, andere Kulturen und neue Blickwinkel kennen. Den Ausgleich zu meinem Job fand ich im Yoga. Ich schätzte die Entspannung, die Ruhe und die Gelassenheit nach einer Yogapraxis mehr und mehr, da sie mir half meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ende 2015 ging ich nach Indien, um mehr über Yoga zu erfahren und ein tieferes Verständnis über diese faszinierende alte, indische Lebensphilosophie zu bekommen. Im Januar 2016 beendete ich eine der schönsten, erfahrungsreichsten und lehrreichsten Zeiten meines Lebens als Ashtanga / Vinyasa Lehrerin, zertifiziert von der Yogaalliance UK. Mehr noch, in Indien fand ich wonach ich in meinem Leben gesucht habe! Meinen way of life.

Ich änderte meinen Focus im Leben, um mehr Zeit für meine eigene Yogapraxis sowie mehr Zeit zum Unterrichten zu haben. 

 

Healthy body & healthy mind dieser alte yogische Grundsatz begleitet mich nun durch meine Yoga Praxis und mein gesamtes Leben - Namasté!

 

 

Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung. (Sri Krishna Patthabi Jois)